En iyi tarifler

Körili Tavuklu Sandviç

Körili Tavuklu Sandviç


Ellerimizle yemek istediğimiz tek ızgara şeyler hamburger değil. Lezzetli bir salamura ve çok kısa pişirme süresi sayesinde, sandviç dostu kemiksiz göğüsler, iki dilim ekmek arasında yepyeni bir hayata başlar.

Malzemeler

  • 2 derisiz, kemiksiz tavuk göğsü (yaklaşık 1 pound), yatay olarak ikiye bölünmüş
  • 4 sap kereviz, ince dilimlenmiş
  • 1/2 küçük rezene soğanı, ince dilimlenmiş
  • 1 çorba kaşığı sade tam yağlı yoğurt
  • 1 tatlı kaşığı taze limon suyu
  • 3/4 çay kaşığı kereviz tohumu
  • 1 çorba kaşığı mayonez ve servis için daha fazlası
  • Koşer tuzu, taze çekilmiş biber
  • 4 büyük veya 8 küçük dilim kır tipi ekmek
  • 1/2 küçük kırmızı soğan, ince dilimlenmiş
  • 1/2 su bardağı ince saplı dereotu

Tarif Hazırlama

  • Tavuk ve Körili Salamurayı yeniden kapatılabilir büyük bir plastik torba içinde birleştirin, kapatın ve kaplamak için çevirin. En az 4 saat soğutun.

  • Orta-yüksek ısı için ızgara hazırlayın. Orta boy bir kapta kereviz, rezene, yoğurt, limon suyu, kereviz tohumu ve 1 çorba kaşığı mayonezi karıştırın; tuz ve karabiber ekleyin ve karıştırmak için karıştırın. Lahana salatası bir kenara koyun.

  • Tavuğu pişene kadar her taraf için 5-7 dakika ızgara yapın. Ekmeği her iki tarafına da yağ sürün ve kızartılana kadar ızgara yapın, her tarafta yaklaşık 2 dakika; mayonez ile yayılır. Ekmek, tavuk, lahana salatası, soğan ve dereotu ile sandviç yapın.

  • ÖNÜNÜZDE YAPIN: Tavuk 1 gün önceden salamura edilebilir. Soğuk tutun.

Besin içeriği

4 porsiyon, 1 porsiyon şunları içerir: Kalori (kcal) 400 Yağ (g) 19 Doymuş Yağ (g) 3 Kolesterol (mg) 70 Karbonhidrat (g) 26 Diyet Lif (g) 3 Toplam Şeker (g) 3 Protein (g) 30 Sodyum (mg) 410 tİncelemeler Bölümü

Videoyu izle: Club Sandviç. Olsa da Yesek!